CORSO BASE
Sviluppa un percorso didattico sul gesto tecnico della camminata nordica e stimola il miglioramento delle capacità aerobiche.
Il corso si articola in 6 ore distribuite su 3 o 4 giornate a seconde delle esigenze dei partecipanti. Viene organizzato per un numero minimo di 4/6 componenti fino ad un massimo di 8/10. I corsi base si terranno in aree verdi della città, con la possibilità di concordare luoghi ed orari alternativi per gruppi omogenei per provenienza. A conclusione del corso viene proposta una camminata aperta a tutti i soci seguita dalla consegna del diploma.
Costo del corso 50 €. E' previsto il comodato d’uso gratuito dei bastoncini.
CORSO BASE SETTEMBRE 2019
27/09/2019
15.30 - 17.30 SABATO
PRIMO INCONTRO
PARCO NIKOLAJEWKA
30/09/2019
18.30 - 20.00 MARTEDI'
SECONDO INCONTRO
PARCO NIKOLAJEWKA
04/10/2019
15.30 - 17.30 SABATO
TERZO INCONTRO
PARCO NIKOLAJEWKA
ALLENAMENTO
Scopo dell’allenamento: ricerca e perfezionamento del gesto tecnico. Intensità aerobica bassa.
Gli Allenamenti sono riservati a coloro che hanno frequentato un corso base , non necessariamente con Energiaincammino.
A seconda della stagione vengono scelti luoghi diversi: Parco Santellone, Periplo della Santissima di Gussago, Mompiano-Costalunga zona club azzurri, San Polo e Maddalena.
Costo € 30,00 Tessera per 10 allenamenti (acquistabile direttamente dalle Istruttrici)
Allenamento stagione invernale
Gli allenamenti avranno luogo il giovedì dalle ore 18.30 alle 20.00. Il luogo dell'appuntamento verrà comunicato settimanalmente via messaggio telefonico.
LEZIONE DIMOSTRATIVA
Energia in cammino effettuerà, nel corso dell'anno, lezioni dimostrative in diversi luoghi della città che verranno pubblicizzate in questo sito a mezzo di locandine.
Possibilità di effettuare lezioni dimostrative su specifica richiesta di gruppi o associazioni interessati a conoscere il Nordic Walking. Orari su richiesta e possibilità Domenica. E' previsto il comodato d'uso gratuito dei bastoncini.