CORSO BASE
Sviluppa un percorso didattico sul gesto tecnico della camminata nordica e stimola il miglioramento delle capacità aerobiche.
Il corso si articola su 3 giornate e viene organizzato per un numero minimo di 4/6 componenti fino ad un massimo di 8/10. I corsi base si terranno nel parco antistante la piscina del centro sportivo " Le Gocce" di Gussago.
Costo del corso 60 €. E' previsto il comodato d’uso gratuito dei bastoncini.
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CORSO BASE
OTTOBRE 2023
Lunedì 16 Ottobre primo incontro
ore 16.00 -17.30 Centro sportivo
le Gocce
via Staffoli 16 Gussago
Lunedì 23 Ottobre secondo incontro
ore 16.00 -17.30 Centro sportivo
le Gocce
via Staffoli 16 Gussago
Lunedì 30 Ottobre terzo incontro
ore 16.00 -17.30 Centro sportivo le Gocce via Staffoli 16 Gussago
ALLENAMENTO
Scopo dell’allenamento: ricerca e perfezionamento del gesto tecnico. Intensità aerobica bassa.
Gli Allenamenti sono riservati a coloro che hanno frequentato un corso base , non necessariamente con Energiaincammino.
Attualmente l'allenamento ha luogo il mercoledì dalle ore 9.30 alle 11.00 nella zona Mompiano-Parco Nikolaiewka con punto di ritrovo presso il parcheggio presso la chiesa di Sant'Antonino in via Maternini a Brescia.
L'appuntamento verrà confermato ai partecipanti il giorno precedente con un messaggio in wathsapp.
Costo € 30,00 Tessera per 10 allenamenti (acquistabile direttamente dalle Istruttrici)
LEZIONI DIMOSTRATIVE
Possibilità di effettuare lezioni dimostrative su specifica richiesta di gruppi o associazioni interessati a conoscere il Nordic Walking. Orari su richiesta e possibilità Domenica. E' previsto il comodato d'uso gratuito dei bastoncini.